Pensée du jour

🇸🇳 RÉFLEXION
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👉🏽 « L’argent permet d’acheter bien des choses : Une maison, mais pas un foyer. Un lit, mais pas le sommeil. Une montre, mais pas le temps. Un livre, mais pas le savoir. Un spectacle, mais pas la joie. Un emploi, mais pas le respect. Des relations, mais non l’amitié Un médicament, mais pas la santé. Du sang, mais pas la vie. Le plaisir, mais pas l’amour. Des diplômes, mais pas la culture. Des tranquillisants, mais pas la paix intérieure. Des dirigeants mais pas le Peuple. Beaucoup de choses, mais est-ce celà le bonheur. »
💫Paroles de Sagesse
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⚽️LEAGUE DES CHAMPIONS

Ligue des champions : Marco Verratti (PSG) absent trois semaines environ et forfait contre Manchester United

Rentré de sélection avec une lésion à la cuisse droite, Marco Verratti va manquer les trois prochaines semaines. Il ne pourra pas être aligné contre Manchester United ce mardi, ni contre Istanbul Basaksehir le 28 octobre.

A.H.mis à jour le 19 octobre 2020 à 15h24partager 

Il va falloir faire sans Marco Verratti. Le milieu de terrain italien sera absent environ trois semaines selon nos informations. Victime d’une lésion à la cuisse droite avec la sélection italienne le 14 octobre contre les Pays-Bas (1-1), l’international est donc forfait pour la réception de Manchester United mardi soir, malgré un certain optimisme en fin de semaine dernière. Mais son absence va se prolonger…lire aussi

Ligue des champions : le calendrier du groupe H

Il va ainsi manquer aussi le déplacement en Turquie contre Istanbul Basaksehir la semaine prochaine (28 octobre) et probablement aussi celui à Leipzig (le 4 novembre).

Ce forfait va priver Thomas Tuchel de sa touche créative au milieu de terrain où le PSG est déjà privé de Leandro Paredes, blessé lui aussi à la cuisse droite. Mais le coach allemand a vu ce secteur renforcé lors du mercato avec les arrivées de Danilo Pereira et Rafinha.

Repas sains en semaine

La cuisine peut parfois être ressentie comme une corvée à la fin d’une journée bien remplie. Il est souvent tentant de mettre un plat cuisiné au four ou de se faire livrer. Mais préparer un repas familial simple et sain n’a pas à être difficile ou chronophage. Voici quelques plats sains et rapides que vous et votre famille adorerez. Ils peuvent même être préparés à l’avance.

Petit déjeuner à la maison

En semaine, nous sortons souvent avec un café dans une main et une tranche de pain grillé dans l’autre, mais le weekend, le petit-déjeuner n’est jamais pressé. C’est une affaire tardive, qui déborde parfois sur le déjeuner, avec beaucoup de lecture et de bavardage entre les plats de fruits, les œufs pochés, le miel et les toasts. Les pancakes au sarrasin et aux myrtilles sont l’un de nos plats préférés que nous aimons servir lorsque des amis nous rendent visite.

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